01 / 396 HZ
Medo e Culpa
Reconhecer o que sentes, observar a exigência e dar espaço a uma resposta mais compreensiva.
Ativações Sonoras · IDecode®
Um encontro
contigo,
através do som.
Cinco experiências sonoras para fazer uma pausa, escutar o que se move em ti e dar espaço a novas escolhas.
Explorar a coleção ↗5 áudios de 15 minutos · 5 cadernos de acompanhamento
05EXPERIÊNCIAS SONORAS
15 minPARA CADA ESCUTA
01ENCONTRO CONTIGO
Escutar · Reconhecer · Transformar
Há momentos em que precisas de voltar a ti.
Entre o que fazes e o que a vida te pede, reserva um momento para perceber como estás e escutar o que precisas.
O som acompanha essa pausa. Os cadernos ajudam-te a reconhecer o que sentes e a dar-lhe expressão numa escolha tua.
Podes começar por te escutar.
Cinco temas. Um percurso teu.
Escolhe o teu ponto de partida.
Podes seguir a sequência ou aproximar-te do tema que faz mais sentido para ti hoje. Cada áudio tem uma identidade própria e um caderno de cinco páginas.
02 / 417 HZ
Mudança e Trauma
Explorar a relação com a mudança, reconhecer necessidades de apoio e respeitar o teu ritmo.
03 / 520 HZ
Atração de Dinheiro
Observar a relação com o dinheiro, reconhecer o valor que entregas e abrir espaço para receber.
04 / 888 HZ
Fluxo de Riqueza
Explorar o equilíbrio entre dar, receber e preservar o tempo, os recursos e as relações que valorizas.
05 / 1111 HZ
Portal de Manifestação
Dar clareza à intenção, imaginar uma possibilidade e escolher um gesto que lhe dê expressão.
Ao teu ritmo
O próximo passo
pode ser pequeno.
Em cada caderno, o movimento 1% aproxima a reflexão de uma ação simples no quotidiano.
Conhecer a experiência →Antes de entrar, escuta
Deixa o som
chegar até ti.
Experimenta um excerto da versão suave do áudio 01. Usa auscultadores estéreo e começa com um volume baixo e confortável.
A reprodução começa apenas quando carregas em ouvir.
Amostra · 45 segundos
Medo e Culpa
396 Hz · excerto do áudio original de 15 minutos
A experiência IDecode®
Do momento de escuta
à escolha do teu dia.
Lê e reconhece.
Escolhe um tema e aproxima-te do caderno. Encontras uma leitura, perguntas de descodificação e uma proposta de ativação.
Escuta e experimenta.
Reserva 15 minutos. Acomoda-te, coloca os auscultadores e acompanha o som. Podes visualizar ou simplesmente escutar.
Escolhe e integra.
Regista o que reconheceste e define o teu movimento 1%: um gesto possível que dê continuidade à experiência.
A coleção completa
Um espaço teu.
Cinco formas de entrar.
- 5 áudios estéreo, em versões suaves de 15 minutos
- 5 cadernos PDF, com 5 páginas cada
- Reflexões e propostas de ativação IDecode®
- Perguntas de integração e movimento 1%
- Percurso organizado na Skool IDecode
22 USD + IVA aplicável
Quero aceder à coleção ↗Consulta as condições de acesso na plataforma IDecode. Poderá ser necessário iniciar sessão.
Antes de começares
Algumas respostas.
Preciso de experiência com ativações?
Não. Os cadernos orientam a preparação e a integração. Podes começar apenas por ouvir, sem visualizar nem procurar uma sensação específica.
Tenho de seguir os cinco áudios por ordem?
Podes seguir a sequência ou escolher um tema de cada vez. O percurso permite regressar ao mesmo áudio e ao respetivo caderno quando fizer sentido para ti.
Como devo preparar a escuta?
Escolhe um lugar tranquilo, usa auscultadores estéreo e mantém o volume baixo e confortável. Não ouças enquanto conduzes ou realizas tarefas que exigem atenção. Se sentires desconforto, interrompe e regressa ao teu ritmo.
Os áudios têm voz a orientar?
Os áudios são sonoros, sem narração. As propostas de ativação e as perguntas estão nos cadernos: podes lê-las antes de ouvir e regressar à escrita no final.
O que vou receber?
A coleção reúne cinco áudios de 15 minutos e cinco cadernos PDF de acompanhamento, num percurso na Skool IDecode. O preço é 22 USD + IVA aplicável. Consulta as condições de acesso na página das Ativações Sonoras. Poderá ser necessário iniciar sessão.
Ativações Sonoras IDecode®
Reserva um momento.
Começa por te escutar.
Escutar · Reconhecer · Transformar
22 USD + IVA aplicável
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